Je ontvangt jouw persoonlijke slaapadviezen schriftelijk per e-mail. De consulten verlopen volledig online en schriftelijk, waardoor je de begeleiding eenvoudig vanuit huis kunt volgen, zonder reistijd.
Aan de hand van de informatie uit de vragenlijst worden de adviezen tijdens ieder consult zorgvuldig afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Je ontvangt dus geen standaardadvies, maar begeleiding die aansluit bij jouw slaapklachten, vragen en voortgang.
Bij ieder consult ontvang je daarnaast een persoonlijk bericht van je slaapcoach. Je slaapcoach is zowel slaapexpert als ervaringsdeskundige en kan uitgebreid ingaan op jouw vragen, opmerkingen en ervaringen.
Ook ontvang je persoonlijke feedback op je voortgang, ondersteuning bij het toepassen van de adviezen en motivatie om stap voor stap verder te werken aan een betere slaap.
